آنچه که در این صفحه یاد خواهید گرفت!
درگیری ذهنی معامله گری باعث تنبلی و تنش جسمی می شود!
کار از خانه با کامپیوتر شخصی و صندلی راحت، آزادی عمل بی حد و اندازه با درآمد خوب، تصویری است که دیگران از شما به عنوان یک معامله‌گر در ذهن دارند. اما اگر حتی در سطح آماتوری هم حرفه معامله‌گری را شروع کرده باشید، به این نتیجه رسیده‌اید که همه این مزیت‌ها در حین انجام کار فراموش می‌شوند.
حرفه معامله‌گری فارکس نیازمند یادگیری مستمر و ارزیابی آنی و دوره‌ای بازار و عملکرد معامله‌گر است. در حرفه معامله‌گری شما تنها هستید و این خود شمایید که می‌توانید به هدف نهایی دست پیدا کنید و به معامله‌گر حرفه‌ای تبدیل شوید و یا اینکه به دشمن اصلی خودتان تبدیل شوید.
افراط نکنید!
آیا شما هم شب‌ها تا دیر وقت بیدارید و معده درد دارید؟ خلق‌وخوی شما عوض شده و با تندی با دیگران رفتار می‌کنید؟ در این مقاله می‌خواهیم به مسئله‌ای تأکید کنیم که بسیاری از معامله‌گران تازه‌کار و حتی حرفه‌ای فراموش کرده‌اند. نباید بیش از حد در یادگیری، تحلیل و معامله افراط کرد. شما برای رسیدن به مرحله حرفه‌ای معامله‌گری نیاز دارید که به مسئله استرس کاری و نحوه کنترل آن هم توجه داشته باشید.
کنترل استرس به اندازه استراتژی مهم است!
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات معامله‌گران بازار فارکس استرس است. تحمل و مدیریت استرس به اندازه استراتژی معاملاتی می‌تواند بر عملکرد معامله‌گر تأثیر بگذارد. نوسانات شدید، عدم قطعیت‌ها در رابطه با آینده و ترس از دست دادن سرمایه منشأ اصلی استرس در معامله‌گران فارکس است. حتی فکر به این موضوع که شاید ضرر کنید، می‌تواند موجب ناامیدی و در برخی موارد موجب عصبانیت معامله‌گر شود. نتیجه همه این اتفاقات چیزی نیست جز از دست دادن کنترل و اتخاذ تصمیمات اشتباه پی در پی.
زمانی که معامله‌گر استرس زیادی را تحمل می‌کند، قدرت تفکر، تحلیل و تصمیم‌گیری معامله‌گر پایین می‌آید و به مرور تعداد معاملات اشتباه بالا می‌رود. در چنین شرایطی توجه به استراتژی معاملاتی کاهش پیدا می‌کند. حتی شاید معامله‌گر برای جبران ضررهای قبلی بر خلاف استراتژی معاملاتی عمل کند.
بهترین بروکرهای فارکس را می شناسید؟
با ایران بورس آنلاین در بهترین بروکر فارکس حساب باز کنید
چگونه استرس معاملات را کنترل کنیم؟
وقتی احساس می‌کنید که به خاطر معاملات استرس دارید، بهتر است که همه کارهای خود را متوقف کنید و به این موضوع فکر کنید که منشأ این استرس کجاست؟ آیا زیان‌های متوالی در معاملات عامل استرس بوده است؟ آیا در حال از دست دادن رویداد یا فرصت مهمی در بازار هستید؟ در هر صورت باید سریعاً کارهای معاملاتی خود را متوقف کنید.
استرس می‌تواند منشأ خارجی هم داشته باشد. اگر فارکس کار پاره‌وقت شماست و در شغل دیگرتان تحت فشار قرار گرفته‌اید یا با خانواده به مشکل برخورده‌اید، بهتر است که همه انرژی خود را برای حل آن مشکلات بگذارید. اگر این مشکلات حل نشوند، کار در بازار فارکس برای شما خیلی گران تمام خواهد شد.
اولین قدم در کنترل استرس، شناسایی آن است. شما باید ابتدا استرس را تشخیص دهید و بعد از آن با یافتن منشأ استرس آن را کنترل کنید. اگر استرس بدن شما تشدید شود و شما به آن توجهی نکنید، کاهش موجودی حساب معاملاتی به شما یادآوری خواهد کرد که سطح استرس شما بالاست! همیشه بهتر است که مشکلات موجود را در اولین فرصت حل کنید، چون‌که اگر مشکلات روی هم تلنبار شوند، شرایط بیش از حد استرس‌زا خواهد شد و کنترل چنین وضعیتی هم کار سختی خواهد بود.
قدم بعدی در کنترل استرس حفظ آرامش است. اگر در معاملات خود احساس می‌کنید که استرس بالایی دارید، بهتر است که برای مدت کوتاهی از کار دست بکشید. استرس می‌تواند موجب وحشت سرمایه‌گذار شود و در شرایط نوسانی بازار قوه تحلیل و معاملاتی فرد را فلج کند. شما هر لحظه باید به خود یادآوری کنید که نباید خیلی به خود و بازار سخت بگیرید.
همیشه سعی کنید به رویدادهایی که شما را به استرس می‌اندازند هم توجه کنید. شاید رویدادهای تقویم اقتصادی منشأ استرس شما باشند. برای کنترل استرس ناشی از رویدادهای ریسکی کافی است که در زمان انتشار گزارش‌ها از تحلیل یا معامله بازار خودداری کنید. شاید برخی از معامله‌گران به خاطر حجم بالای معاملات به استرس بیفتند. برای مدیریت چنین استرسی کافی است که میزان استاندارد ریسک خود را رعایت کنید و از استراتژی پلکانی برای افزایش حجم معامله استفاده کنید.
منشأ اصلی استرس در معامله‌گران بازار فارکس
بالا بردن ریسک معاملات
ریسک زیاد در معاملات اولین عامل اصلی استرس شماست. آستانه تحمل ریسک در هر معامله‌گری متفاوت است. اگر ریسک معامله بیش از آستانه تحمل معامله‌گر باشد، استرس به سراغ معامله‌گر خواهد آمد. اما چرا معامله‌گران ریسک معاملات را بالا می‌برند؟ علت آن می‌تواند ناامیدی سرمایه‌گذار، نیاز ضروری به جبران ضررهای قبلی، لجبازی و یا بی‌صبری معامله‌گر باشد.
شاید برای شما هم این اتفاق پیش آمده که صدای درونی به شما گفته که این معامله خیلی خوب است و می‌توانم سود بیشتری از آن به دست بیاورم! به همین دلیل شما وسوسه می‌شوید و با حجم بالایی وارد بازار می‌شوید. شاید این احساس به شما دست دهد که بهترین تحلیلگر بازارهای مالی در دنیا هستید، به همین دلیل اگر قرار باشد کسی ریسک کند، آن شخص حتماً شمایید! یا اینکه غرور شما باعث شده فراموش کنید که هدف از این کار ثروتمند شدن در کوتاه‌ترین زمان نیست. هیچ‌وقت خودتان را در وضعیتی قرار ندهید که بی دلیل استرس به سراغ شما بیاید.
در معامله افراط می‌کنید؟
مهم‌ترین دلیل شکست معامله‌گران تازه‌کار در بازار فارکس این است که بیش از حد معامله می‌کنند. تعداد زیاد معاملات با بالا بردن ریسک معاملات هیچ تفاوتی ندارد. اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید چند معامله باز هم‌زمان با وضعیت‌های مبهم باز کنید، حتماً استرس بخشی از زندگی روزمره شماست. بالا بردن تعداد معاملات تنها باعث افزایش استرس و از دست دادن کنترل بر معاملات می‌شود. برخی از معامله‌گران فکر می‌کنند که اگر معاملات زیادی باز نکنند، فرصت را از دست خواهند داد! همیشه در بازار فرصت هست پس عجله نکنید و به سیستم مدیریت سرمایه و استراتژی خود بچسبید و با خیال راحت کار کنید.
با پول دیگران معامله می‌کنید؟
زمانی که معامله‌گران تازه‌کار بازار فارکس را کشف می‌کنند، اولین چیزی که به آن فکر می‌کنند شروع سریع معاملات است. آن‌ها فقط می‌خواهند سریع وارد بازار شوند و سود کنند. این دسته از افراد به حرفه معامله‌گری به چشم قمار نگاه می‌کنند. برای آن‌ها مهم نیست که چیزی از بازار سر در می‌آورند یا نه. فقط احساس می‌کنند که باید هر چه سریع‌تر وارد بازار شوند و از فرصت‌ها استفاده کنند. این افراد بدون داشتن تجربه یا استراتژی مناسب، سرمایه‌گذاری را شروع می‌کنند. بعد از اینکه سرمایه اولیه خود را از دست می‌دهند، شروع می‌کنند به قرض گرفتن از دیگران. چنین افرادی نباید طمع کنند. رمز موفقیت در بازار فارکس، میزان سرمایه نیست، بلکه استراتژی معاملاتی متناسب با سرمایه است. اگر با پول‌های قرضی در بازار فارکس کار کنید، همیشه استرس خواهید داشت و کنترل چنین استرسی تقریباً غیرممکن است.
خیلی به نمودار نگاه می‌کنید؟
اکثر معامله‌گران تازه‌کار تمایل دارند که فقط به صفحه نمایشگر زل بزنند. این دسته از معامله‌گران فکر می‌کنند که هر چقدر بیشتر بازار را نگاه کنند، فرصت‌های بیشتری برای معامله پیدا خواهند کرد. هر وقت احساس کردید استرس دارید، از پای کامپیوتر بلند شوید و کمی از صفحه نمایش فاصله بگیرید. ارزیابی بازار کار مهمی است. اما اگر همیشه به صفحه نمایش چشم دوخته‌اید، حتی در شرایطی که در بازار خبری نیست، باید قبول کنید که مشکل دارید و باید این مشکل را برطرف کنید. تحلیل به موقع بازار و استفاده از تقویم اقتصادی فارکس می‌تواند به شما کمک کند تا بر این مشکل غلبه کنید.
عادات بد زندگی
در حرفه معامله‌گری شما مجبورید ساعت‌ها پشت میز باشید و کمترین فعالیت فیزیکی داشته باشید. مغز شما بیشترین فعالیت را خواهد داشت، اما بدن شما به طور کلی در حالت استراحت خواهد بود. به همین دلیل خیلی مهم است که به تمرینات ورزشی روی بیاورید. حتماً مطمئن شوید که شب به اندازه کافی خوابیده‌اید. علاوه بر این به غذایی که می‌خورید هم فکر کنید، غذای ناسالم می‌تواند بدون اینکه شما بفهمید، استرس بدنتان را بالا ببرد.
ترفند معاملاتی مهم برای کاهش استرس معاملات
معاملات موفق آمیز دارای پیچیدگی زیادی نیستند و فقط با چند تغییر کوچک، می‌توانید کیفیت معاملات خود را ارتقا دهید. در این مقاله یک ترفند بسیار ساده به اشتراک گذاشته شده است که می‌تواند معاملات شما را به طور کامل تغییر دهد. این مقاله به شما کمک خواهد کرد تا در معاملات، بهتر با احساسات خود کنار بیایید و محیط معاملاتی بدون استرس را ایجاد کنید. این ترفند به شما اجازه می‌دهد تا در سراسر جهان سفر کنید و فقط سی الی شصت دقیقه از زمان خود را صرف نگاه کردن به نمودار کنید. در ادامه مشکلاتی که اکثر معامله گران با آن مواجه هستند، آورده شده است:
- خیلی زود وارد معامله می‌شوید.
- زمانی که یک کندل قیمتی بزرگ می‌بینید، در مقابل آن به زانو می‌افتید. بدین معنی که سعی می‌کنید بلافاصله به کندل قیمتی واکنش نشان دهید.
- در دام شکست جعلی می‌افتید.
- در طول معامله به هم می‌ریزید و خود را گم می‌کنید.
اگر بتوانید بر این مشکلات غلبه کنید، حساب معاملاتی شما بسیار متفاوت خواهد بود. همچنین می‌توانید بسیاری از استرس‌ها و نگرانی‌های خود را از معاملات حذف کنید.
منتظر بسته شدن کندل بمانید!
تصمیماتی که در نزدیکی کندل های قیمتی می‌گیرید، بسیار مهم هستند. اگر بتوانید نحوه تصمیم‌گیری خود در اطراف کندل های قیمتی را تغییر دهید، بسیاری از مشکلات معامله‌گری شما رفع خواهند شد. این بدین معناست که شما فقط بعد از اینکه کندل قیمتی به طور کامل بسته شد، تصمیمات معاملاتی خود (زمان ورود به معاملات، بستن معاملات، حد ضرر و…) را اتخاذ کنید. اگر در تایم فریم یک‌ساعته معامله می‌کنید، می‌توانید هر یک ساعت بعد از بسته شدن کندل قیمتی به نمودارها نگاه کنید. وقتی از تایم فریم چهارساعته استفاده می‌کنید، بعد از بسته شدن کندل چهارساعته به نمودار نگاه کنید.
آیا به نظر شما مطالب ذکر شده واقعاً کارایی دارند؟
شاید این مطالب بسیار ساده به نظر برسند. فقط به عملکرد خودتان نگاه کنید و ببینید که رویکرد فعلی شما چگونه است!؟ تکنیک بسته شدن کندل قیمتی یک راز نیست و ناگهان شما را به یک معامله‌گر سودآور تبدیل نمی‌کند، اما شما به سرعت تأثیرات مثبت بر معاملات خود را خواهید دید. بسیاری از معامله گران هنگامی‌که از ورود و خروج زودهنگام به معاملات و برخورد با شکست‌های جعلی دوری می‌کنند، کیفیت معاملاتی آن‌ها افزایش می‌یابد.
همچنین هنگامی‌که در معامله هستید، به صفحه معاملاتی خود نخواهید چسبید و هر تیک را دنبال نمی‌کنید. هنگامی‌که وارد معامله می‌شوید، حد ضررها و اهداف قیمتی را تعیین می‌کنید و سپس نرم‌افزار معاملاتی را می‌بندید. شما فقط زمانی که کندل های قیمتی بسته می‌شوند یا هنگامی‌که هشدار خروج از معامله صادر می‌شود، به سمت صفحه نمایش برمی‌گردید. بسیاری از معامله گران، از معاملات خوب خارج می‌شوند، زیرا از هر تیک در بازار می‌ترسند. تکنیک بسته شدن کندل قیمتی نیز به شما در مقابله بهتر با این امر کمک خواهد کرد.
چهار مرحله برای مدیریت موفق و بدون استرس معاملات
همه معامله گران می‌دانند که معامله می‌تواند اساساً به سه بخش مجزا تقسیم شود: ورود به معامله، مدیریت معامله و خروج از آن. با فرض اینکه شما یک سیستم معاملاتی موفق و برنده دارید که اغلب به شما امکان می‌دهد معاملات با کیفیت را انتخاب کنید، احتمالاً قسمت ورود به معامله را تحت پوشش قرار داده‌اید. این یک واقعیت شناخته شده است که اکثر معامله گران در دو بخش دیگر به هم می‌ریزند. یعنی مهارت مدیریت معامله و خروج به موقع از آن، به طوری که سود حداکثر و ضرر حداقل شود را ندارند. در زیر چهار مرحله از مدیریت معامله ذکر شده است تا به شما کمک کند از طریق مراحل منطقی معامله خود را پشت سر بگذارید.
در نمودار زوم اوت (Zoom Out) کنید!
اغلب اوقات، معامله گران می‌توانند در یک بازار کوچک گرفتار شوند. این امر به ویژه هنگامی آشکار می‌شود که معامله گران به دنبال الگوهای نموداری هستند. استفاده از تجزیه و تحلیل تایم فریم بالاتر برای تعیین مکان‌های مهم حمایتی و مقاومتی بلندمدت، بررسی عوامل خارجی مانند واگرایی و… قبل از اجرای معامله بسیار مفید هستند.
اولین محدوده مقاومتی و حمایتی را مشخص کنید
اکنون ما به ترسیم ناحیه‌هایی در نمودار شروع می‌کنیم که معتقدیم این نواحی می‌توانند برای قیمت مشکل‌زا باشند. در این زمینه “اولین محدوده مهم و کلیدی” شاید مهم‌ترین اطلاعاتی باشد که می‌توانید در مدیریت موفقیت‌آمیز معامله از آن استفاده کنید. این ناحیه در مسیر حرکت قیمت تعریف می‌شود و احتمالاً قیمت می‌تواند به آن واکنش نشان دهد و باعث بازگشت مجدد بازار شود. گاهی اوقات اولین ناحیه کلیدی می‌تواند به معنای واقعی مجموعه‌ای از اوج‌های قیمتی باشد. لزوماً نباید منطقه حمایتی و مقاومتی اصلی باشد. به عنوان یک معامله‌گر، اولین انتظارتان از معامله این است که ببینید قیمت به این منطقه می‌رسد یا نه.
مناطق حمایتی و مقاومتی بعدی را مشخص کنید
مجموعه اقدامات بعدی شما باید متمرکز بر خنثی کردن مناطق بعدی حمایتی و مقاومتی قبلی باشد که می‌توانند مانع حرکت قیمت‌ها شوند. ایده خوبی است که این موارد را از قبل مشخص کنید تا کل برنامه را تنظیم کنید. یکی از بهترین احساسات در معامله این است که از رفتار قیمت متعجب نشوید! بیایید به مثال خود برگردیم و ببینیم چگونه می‌توانیم این مناطق را مشخص کنیم:
بهتر است که علاوه بر سطوح افقی به میانگین‌های متحرک و خطوط روند نیز توجه کنید، زیرا بازار به این سطوح نیز واکنش نشان می‌دهد. در نمودار فوق، می‌توانید ببینید که محدوده حمایتی بلندمدت با خط روند صعودی انطباق دارد که انتظار می‌رود، قیمت به این سطوح واکنش نشان دهد.
مدیریت حد ضرر
ایده اصلی این است که سود خود را تثبیت کنید و حد ضرر خود را به حدی جابجا کنید که بتواند واکنش‌های نامطلوب بازار را پوشش دهد، اما در عین حال فضای کافی برای حرکت به معامله بدهد.
آنچه در بالا مشاهده می‌کنید مرحله به مرحله نشان می‌دهد که چگونه قیمت در مناطق مختلف واکنش نشان می‌دهد و چگونه می‌توانیم به عنوان یک معامله‌گر از این اطلاعات برای مدیریت موفقیت‌آمیز معاملات استفاده کنیم. همه حدس و گمان‌ها را کنار بگذارید و احساسات خود را کنترل کنید.
